Pourquoi pratiquer le karaté?

 

La pratique du karaté développe les habiletés physiques et mentales.

Voici quelques aspects que l’on observe chez les pratiquants.

Aspects physiques

Elle améliore la condition physique générale;

Développe la souplesse, l’équilibre et la coordination;

Améliore  la capacité cardiovasculaire ainsi que le tonus musculaire.

Aspects mentaux

Meilleure concentration;

Meilleure estime et confiance en-soi;

Aide à gérer le stress au quotidien.